玩陕西双人漂流艇翻后，该如何自救的呢？

今天我们来谈谈漂流这件事儿，比较容易出现的一些事故和伤害事件，我们在练习漂流的时候应该怎么样避免受伤？

经常会出现的状况是什么呢？在我们还没有学会翻滚，上艇只要把裙上好之后，就有翻艇的可能性。翻艇后是有自我保护的动作的，身体用力前趴，用艇的前舱保护自己。

但是这个动作是和我们的本能是相反的。很多人游泳的时候，都是面朝着河床，背朝着天这种姿势，这已经是我们比较习惯的姿势，所以翻艇之后很多人身体是会往后仰的，就像游泳一样脸朝着河床，其实这是一个比较容易受伤的习惯。因为这个时候你的脸和你的手肘、胸口部分都暴露在河床上了，假如这时，河流里有一些石头或者一些其他的障碍，突出来比较高的话，就容易刮擦到我们的脸部和手肘。

如果我们采用前趴的保护姿势，避免了我们身体直挂，导致入水很深，造成碰到障碍的几率变高。如果后仰，脸就暴露在河床上，所以都有可能会受伤，前趴的话，入水不深，碰到障碍的几率会比较小。